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月经期间容易长胖吗

2015-10-20阅读(14055)
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肥胖是每位女性朋友苦恼的问题,但更让人困恼的是月经期出现肥胖的现象,因此就会有很多女性朋友有这样的疑问:“月经期间是否容易长胖?“

怎么减轻月经期间水肿(假性肥胖)

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在月经期间可以尽量多喝一点水(也许听起来不合常理,但其实你喝的水越多,你的身体排泄的水分就越多,你看起来就越轻盈)。同样你也需要加强运动,每天保持半个小时的排汗运动,如慢跑或骑自行车,有助于保持心脏健康,也会令你排泄部分浮肿。

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