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左旋肉碱能减肥吗

2015-11-18阅读(9345)
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左旋肉碱又称L-肉碱或卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,主要来源于红色肉类,人体也可自身合成,现如今左旋肉碱减肥产品风靡减肥界,但是很多人还是对此半信半疑,左旋肉碱能减肥吗?

小贴士

5

左旋肉碱只是脂肪代谢过程中的一个助手,如果你想燃烧更多的脂肪,首先要做到的是动用更多的脂肪来参加脂肪代谢的过程,运动是关键,再加上合理的控制饮食,相同时间内能量消耗会增多,脂肪消耗需要增加,这时候再补充左旋肉碱可以促进更多的脂肪燃烧,达到减肥目的。

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