母婴保健 > 冬天吹空调上火怎么办 这十款茶就是你的灭火救星！
冬天吹空调上火怎么办 这十款茶就是你的灭火救星！
2017-12-07阅读(413)
冬天天气寒冷，大部分的人无论是否工作，多数时间都会待在空调房里取暖，但长时间待在空调房里，便会出现一些上火的症状，如：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、身热烦躁、尿少便秘、舌红苔黄等现象，那么冬天吹空调出现的这种上火现象要怎么处理呢？
菊花薄荷茶
1、冲泡方法：将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用。
2、功效：清热解毒，清肝明目。
3、适宜人群：目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”症状的人
莲子心茶
1、冲泡方法：用莲子心5—10克泡水喝。
2、功效：清心去热、涩精、止血、止渴。
3、适宜人群：舌头发红，感觉有点疼，失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状的人。
金银花蜂蜜茶
1、冲泡方法：取金银花30克，蜂蜜15克，水适量。将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
2、功效：宣散风热，清解血毒。
3、适宜人群：用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等上火症，均效果显着。
罗汉果茶
1、冲泡方法：将2—3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
2、功效：清热润肺，滑肠通便。
3、适宜人群：对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等上火症状的人很有效。
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