母婴保健 > 冬天吹空调上火怎么办 这十款茶就是你的灭火救星！
冬天吹空调上火怎么办 这十款茶就是你的灭火救星！
2017-12-07阅读(413)
冬天天气寒冷，大部分的人无论是否工作，多数时间都会待在空调房里取暖，但长时间待在空调房里，便会出现一些上火的症状，如：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、身热烦躁、尿少便秘、舌红苔黄等现象，那么冬天吹空调出现的这种上火现象要怎么处理呢？
苦丁茶
1、冲泡方法：取3克苦丁茶，用150ml沸水泡5分钟即可。
2、功效：中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。
3、适宜人群：经常上火、口干、便秘者；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。
胖大海茶
1、冲泡方法：取胖大海3枚，用开水冲泡，代茶饮即可。
2、功效：生津止渴，利咽开音。
3、适宜人群：声音嘶哑、咽部干燥、红肿疼痛等上火症状的人。
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