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孕妇吃橙子上火吗 孕妇一天吃几个橙子

2017-12-12阅读(874)
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橙子是生活中的常见水果,很多人都喜欢吃,最近还新出了一个叫果冻橙的品种,很多人都喜欢吃吧,孕妇吃橙子会上火吗?下面就一起来看看吧!

怎么挑选橙子

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颜色深

颜色越深的橙子,维生素和糖分更为充足,营养价值和口感更佳。

软硬适中

橙子好不好,摸一摸就知道了。优质的橙子,软硬适中,太硬的橙子成熟度不够,太软的橙子又可能是放得过久,所以,挑橙子要选择那种软硬适中的。

掂一掂,够分量

橙子中富含水分,因此,买橙子的时候要掂一掂,通过手感来挑选优质的橙子,水分越足,橙子就越新鲜,口感更佳。

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