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冬季怎么防寒保暖 五种简单的方法你知道吗
2018-01-09阅读(189)
冬季怎么防寒保暖，最近全国很多地方出现了强降雪，天气愈加寒冷，大家是否为如何防寒保暖苦恼呢，下面就来给大分享五种简单的防寒保暖方法。
充足睡眠
阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源。充足睡眠，正好可以补充阳气的不足。尽量不要熬夜，充足睡眠及休息，身体才有足够的能力去抵抗外来寒冷及压力。
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