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枸杞子加鸡蛋能补肾吗 枸杞子加鸡蛋为什么能补肾
2018-01-10阅读(1053)
枸杞子是一种含有丰富营养成分的食物，并且有很好的功效，可以养肝明目，增强抵抗力，那么你知道枸杞子加鸡蛋能补肾吗？
枸杞子加鸡蛋能补肾吗
枸杞子加鸡蛋能补肾。
枸杞子和鸡蛋都性平，味甘，入肾经，因此食用具有补肾的作用，经常被用于遗精、精液过少等情况的治疗，还可以缓解男性因缺锌导致的不孕不育，因此食用枸杞子加鸡蛋可以补肾。
枸杞子加鸡蛋为什么能补肾
1、枸杞子和鸡蛋入肾经，食用可以促进肾脏的健康，因此具有补肾的作用。
2、枸杞子和鸡蛋中啊哈你又丰富的蛋白质，因此食用可以促进精液的生成，所以具有补肾的作用。
3、再来鸡蛋和枸杞子中含有丰富的锌元素，食用可以能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强肾壮阳之功效。
枸杞子加鸡蛋补肾怎么做
材料：枸杞30克，鸡蛋2个。
1、将枸杞稍微清洗一下，放在锅中，加入适量清水煮制。
2、鸡蛋洗净，放入锅中煮25分钟左右。
3、将鸡蛋捞出，磕去外壳，在鸡蛋上扎一些洞。
4、将鸡蛋放入枸杞水中再煮5分钟左右。
吃枸杞子加鸡蛋补肾吃多少
1. 枸杞子加鸡蛋补肾1天吃1份，将鸡蛋和枸杞都吃掉，同时枸杞汤也不要放过。
2. 将枸杞加鸡蛋放在晚饭后和早饭后2个小时再食用比较好。
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