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饭后吃什么水果最减肥 五种水果效果最佳
2018-01-12阅读(792)
饭后吃什么水果最减肥，很多人习惯在饭后吃点水果，那么饭后吃什么水果有助于减肥呢？接下里为你一一道来 ！
猕猴桃
猕猴桃当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。
而且猕猴桃中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，合成后的肉碱能有效促进脂肪的燃烧，减少脂肪积聚，因此，猕猴桃是减肥的得力助手。
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