生活常识 > 吃多了想吐吐不出来怎么办 吃多油腻食物和酒应该如何催吐缓解！
吃多了想吐吐不出来怎么办 吃多油腻食物和酒应该如何催吐缓解！
2018-01-15阅读(138)
一到过年过节，很多人都是聚会聚餐不断，餐桌上的美食和酒一不小心就容易吃多了，但暴食一顿之后又非常难受，有什么方法可以催吐缓解的吗？
不要暴饮暴食：学会控制你的食欲
每顿吃多少比每天吃多少顿饭更为重要。尤其是逢年过节的时候，千万不要一次性吃太多，不仅容易伤肠胃，增加身体脂肪，还会让你非常难受哦，如果你非吃不可，那么切记一定要给你摄入的食物限定一个标准。
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