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清血管的食物 如何预防颈动脉堵塞

2018-03-03阅读(455)
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清血管的食物，如果将人体比喻为一台机器，那么血管犹如一个复杂的管道系统，连接着身体多个零件，输送养分、排出废物。一旦血管“堵塞”或“生锈”，就会导致机器故障，甚至罢工，所以5种清血管的食物要常吃！

黑木耳

1

黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。

生姜

2

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能，多吃不易出现血栓。

大蒜

3

大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，可增强心脏的收缩力量，预防血栓形成。

洋葱

4

洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成，还能使动脉血管内壁光滑，富有弹性。

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