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春天应该吃什么食物 这9种记得多吃
2018-03-04阅读(298)
春天应该吃什么食物，立春后万物复苏，此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢？下面就给大家总结出9种食物。
鸡蛋
蛋黄中丰富的胆碱对改善记忆力十分关键，胆碱的每日推荐摄入量为425毫克，一个鸡蛋含147毫克，此外坚果和红肉中也含有一定的胆碱。
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