中医养生 > 怎么按摩缓解眼疲劳,眼睛疲劳怎么缓解
怎么按摩缓解眼疲劳,眼睛疲劳怎么缓解
2018-03-13阅读(209)
电子产品使用时间长了，随之而来的就是眼疲劳，但是我们由于工作原因，经常要用眼，导致眼睛疲劳，干涩，模糊，酸痛等现象出现，那么怎么按摩缓解眼疲劳呢？
按摩承泣穴
定位：眼球与眶下缘之间，瞳孔直下。
按摩功效：疏风清热，明目止痛。
主治：眼部疲劳，视物不明，夜盲，目翳，目赤肿痛，迎风刘烈。
按摩方法：用双手食指指尖按揉，每天早晚各按揉1次，以有酸痛感为度，每次3分钟。
按摩四白穴
定位：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 ,
按摩功效：祛风明目，通络止痛。
主治：眼疲劳，目赤痛痒，口眼㖞斜，头痛，眩晕，三叉神经痛，面部神经麻痹。
按摩方法：以两手食指指腹稍用力按揉该穴，按揉时，手指不要移动，按揉面部要太大，每次3分钟，每天数次。
相关问答推荐
-
0个回答Q 眼疲劳吃什么好
-
1个回答Q 眼睛疲劳应该补什么？
-
0个回答Q 眼疲劳吃什么好？
-
1个回答Q 眼疲劳该怎么办
-
1个回答Q 眼疲劳干涩头晕四肢无力是怎么回事
-
1个回答Q 眼疲劳有哪些症状？如何预防和缓解
-
0个回答Q 眼疲劳可以用热毛巾敷眼吗
-
0个回答Q 眼睛疲劳按摩哪里
-
0个回答Q 怎么按摩缓解眼疲劳
-
0个回答Q 右眼皮一直跳是怎么回事。。
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守