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肉苁蓉糖尿病可以吃吗 糖尿病患者饮食宜忌
2018-05-07阅读(148)
肉苁蓉具有较好的温补肾阳，润肠通便的功效，平时生活中有很多人将肉苁蓉当成保健药材食用，那么肉苁蓉糖尿病可以吃吗？
糖尿病患者饮食宜忌
1、少吃多餐。糖尿病患者饮食上应注意少吃多餐，这样既可以保证能量的供给，又可以避免餐后血糖突然增高。
2、避免摄入糖分高食物。如：冰淇淋、西瓜、葡萄、橙子、糖果等含糖高的食物，这类食物的摄入很可能直接使体内血糖增高。
3、减少淀粉类食物摄入。如？面包、馒头、挂面、绿豆糕等，淀粉可以在体内转化为糖分，而致使血糖升高。
4、多吃蔬菜。如：青菜、洋葱、紫甘蓝、苦瓜等，蔬菜中含有丰富的无机盐、维生素、纤维素等营养成分，可以帮助维持血管的正常功能，减少糖尿病的并发症。
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