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来月经吃酸的好吗
2016-01-09阅读(14206)
女性来月经期间饮食确实有许多以及，比如辛辣刺激，冰冷的食物就不适合在经期食用，这些食物容易刺激子宫收缩，引发痛经，那么来月经吃酸的好吗?
哪些酸味食物可以吃
山楂桂枝红糖水
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入砂锅内，加清水2碗，用小火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华等症。
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤养颜的功效，适用于缓解月经过多或功能性子宫出血症状。
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