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莲子藕粉孕妇能喝吗 孕妇吃莲子藕粉的好处
2018-06-14阅读(47)
莲子藕粉营养丰富，是常见的养生食膳，其有补肾、固精、安神的功效，适用于心烦失眠、遗精尿频者，那么孕妇能喝莲子藕粉吗？孕妇喝莲子藕粉有哪些好处呢？
莲子藕粉怎样做比较好
莲子藕粉
原料
莲子100克，藕粉、冰糖、桂花各适量。
做法
1、藕粉用清水搅匀备用。
2、锅中放入清水、莲子煮沸，放入冰糖继续熬煮至莲子熟透。
3、将藕粉水倒入锅内拌匀，起锅前加桂花即可。
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