芹菜籽的功效与作用,芹菜籽能降尿酸吗-乐哈健康网

芹菜籽的功效与作用

2018-06-20

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芹菜籽是芹菜花中的小籽，芹菜是一种营养十分丰富耳钉食物，那么芹菜籽的功效与作用有什么呢？

补充营养

芹菜籽的组成成分都是是可以食用消化的成分，如：碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、矿物质等，都是人体需要的营养成分，因此吃芹菜籽可以补充营养。

芹菜籽性凉，食用有利水的作用，可以促进尿液的排出，同时芹菜籽中含有的矿物成分很高，因此食用之后会改变渗透压，可以促进钠离子排出量增加，因此可以缓解血管的压力，有降血压的作用。

芹菜籽中含有的较多的纤维素，食用之后可以平衡肠道菌群，抑制肠道有害菌的生长，同时还能促进粪便的排出，有避免肠毒蓄积的作用，可以防止肠道出现肠道癌的情况。

芹菜籽中含有一定的锌离子，食用可以促进男性精子的合成，而芹菜籽中丰富的蛋白质。可以为精子的形成提供足够的原料，同时还可以增强性机能，因此吃芹菜籽可以增强性功能。