首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 芹菜能生吃吗 芹菜生吃要焯水吗

芹菜能生吃吗 芹菜生吃要焯水吗

2020-01-07阅读(53362)
收藏 复制地址 转载

我最近有些便秘，有个朋友和我说让我生吃芹菜可以缓解症状，但是我之前吃芹菜都是炒熟吃的，那么芹菜真的可以生吃吗？

芹菜能生吃吗

1

可以生吃。

芹菜是可以生吃的，而且生吃芹菜是要比熟的效果更好的，对于患有高血压的中老年人来说，每天早上可以喝上一杯生芹菜汁，还具有一定的降压效果；不过，芹菜虽然说是可以生吃的，但是大家在生吃的之前一定是要注意清洗干净了，否则就是我们吃生芹菜或者是芹菜汁也是会对身体健康不利的。

芹菜生吃要焯水吗

2

建议焯水。

芹菜在生吃之前最好进行焯水处理，虽然不焯水也能吃，但是口感不如焯水后的好，一般焯水后能让芹菜更好的去除掉残留的农药、异味或者涩口感，而且营养成分也不会流失很多。

芹菜生吃好还是熟吃好

3

芹菜是可以生吃也是可以炒熟了吃，这主要就是结合自己的个人口味了。

生芹菜的香味是比较浓的，而且营养价值也是非常的高的，很多人都是能够接受这种香味的，芹菜也是很适合生吃的，建议大家就是将芹菜榨成汁喝，这样是会使得里面的营养能够更好的被我们的身体吸收，而且吸收也是会更快的。

我们如果是不喜欢吃生起床的话，是可以将芹菜和其他的食物一起来搭配炒着食用，这样食用不仅是营养价值非常的高，而且口感也非常的补不错，大家如果是喜欢吃熟的话就是可以试一试。

生芹菜怎么腌好吃

4

材料：芹菜1000克，红椒1个，生姜1小块，大蒜1头，食用盐适量。

步骤：

1、把准备好的芹菜去掉叶子和根部，留下它的叶梗，然后再用清水把它们洗净，去掉不分以后把它们切成段状备用。

2、把大蒜去掉外皮，切成蒜片，把生姜洗好以后切成姜丝，把红辣椒也洗好切成块状。

3、把切好的芹菜与大蒜和生姜与红辣椒放在一起调匀，然后再加入食用盐调匀以后放在阴凉的地方腌制，四五个小时以后就能入味，如果能腌制一夜，到第二天再吃，味道会更加出色。

4、腌芹菜的做法虽然很简单，但是在制作的过程中，大家一定要注意，不能让芹菜或者其他材料粘上油，不然会容易发生变质。

5、想让腌芹菜的味道更好一些，可以在取出食用时，加入适量的麻油进行调味。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

罢了drop
女
5
养生攻略
0
问答
0
积分

芹菜

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢