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芹菜籽的功效与作用

2018-06-20阅读(157)

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芹菜籽是芹菜花中的小籽，芹菜是一种营养十分丰富耳钉食物，那么芹菜籽的功效与作用有什么呢？

补血

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芹菜籽中含有丰富的铁离子和维生素C，维生素C可以促进铁离子的吸收，因此吃芹菜籽可以为人体提供足够的铁离子，可以避免出现缺铁性贫血，因此吃芹菜籽有补血的作用。

芹菜籽能降尿酸吗

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芹菜籽可以降尿酸。

芹菜籽性凉，同时还含有丰富的矿物成分，可以促进人体中水分的排出，而水分排出增加的话可以促进体内尿酸的排出，因此吃芹菜籽有一定的降尿酸的作用。

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