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莲子糖尿病可以吃吗 糖尿病吃莲子的注意事项
2018-06-25阅读(177)
莲子含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，味道甘甜，有较好的滋补作用，因此受到很多人的喜爱。那么，糖尿病患者能吃莲子吗？糖尿病患者吃莲子有哪些需要注意的地方呢？
糖尿病吃莲子的注意事项
1.不宜过量食用。
莲子含有较多的淀粉和一定糖分，过量食用可能会引起血糖上升。
2.大便燥结者不宜食用。
莲子有固涩、收敛的功效，大便燥结者食用可能会加重病情。
3.消化不良者不宜多食。
莲子营养丰富，清香可口，但是较难消化，消化不良者不宜过量食用，以免造成肠胃不适。
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