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葛根粉怎么吃减肥 减肥期间建议少吃葛根粉！
2018-07-11阅读(99)
很多女性将减肥当成自身毕生追求的一种事业，为了身材管理，各种减肥的方法都会尝试，有传闻说葛根粉具有减肥的功效，那么葛根粉怎么吃减肥呢？
减肥食谱推荐
食谱一：
早餐：一小碗米饭、一份清炒西兰花，一个猕猴桃。
中餐：一份牛肉，一份凉拌蔬菜，一个水煮鸡蛋。
晚餐：一小碗玉米粥，一份水果沙拉。
食谱二：
早餐：一小碗燕麦粥、一片荞麦面包。
中餐：一个水煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉、一碗鲫鱼汤。
晚餐：一小碗绿豆粥，一个馒头、一份水果沙拉。
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