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黄精能长期泡水喝吗 黄精一天最多能吃多少

2018-09-11阅读(23)
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黄精是一种比较常见的滋补药材,很多爱好保健养生的人士会经常用黄精泡水喝,那么黄精到底能不能长期泡水喝呢?

黄精能长期泡水喝吗

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可以少量长期喝。

黄精味甘,性平,入肺、脾、肾经,具有补气养阴、润肺、健脾、益肾等功效,常用于辅助治疗脾虚乏力、气倦懒言、肺虚咳嗽、腰膝酸软、须发早白等症,它本身并无明显的毒副作用,如果用量和用药人群适宜的话,一般情况下,黄精泡水是可以长期少量喝的。

黄精

黄精泡水能一喝一天吗

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不建议一喝一天。

黄精本身虽然没有明显的毒副作用,但是它毕竟是一种中药材,不宜过多服用,服用过多反而会对身体产生不利影响,一天建议黄精泡水一天喝1-2次左右即可。

黄精

黄精一天最多能吃多少

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10克左右。

黄精是一种中药材,虽然并没有什么毒性,但是它也有一定的用量规定,一般制黄精的药用量为10-30克,作为日常保健服用,建议一天服用10克左右即可,因为黄精的药性滋补,质地粘腻,吃得太多反而会导致湿气内生,阻碍脾胃,影响脾胃的正常运行。

黄精

黄精怎样泡水喝

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做法:

1、取黄精6-9克左右放入茶壶中。

2、加入适量清水。

3、用大火煮开,改小火再煮20-30分钟左右。

4、滤去药渣,留取药汁,饮用即可。

5、一天喝1-2次。

黄精