减肥瘦身 > 扭腰器能减肥吗

扭腰器能减肥吗

2016-05-16阅读(8323)
收藏 复制地址 转载

扭腰器是一种常见的户外健身器材,可以在各个小区的健身区域内看到,可以用于增强腰部、腹部力量,那么使用扭腰器能帮助减肥吗?

温馨小贴士

5

在使用扭腰器的过程中,要量力而为,不要过度的用力过猛的扭腰,会容易导致肌肉拉伤,造成身体伤害。

石城县
80
养生攻略
206
问答
8
积分