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吃什么食物人易长寿 长寿养生的9种饮食
2018-11-08阅读(38356)
吃好喝好长命百岁，相信是每个人的愿望。那么到底吃什么才能让我们更加健康更加长寿呢？接下来我们一起来看看吧。
绿茶
含有儿茶酚，是一种生物活性物质，能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对前列腺肥大也有帮助。绿茶还能燃烧体内多余脂肪，降脂降压，多喝有益养生。每日至少应喝4大杯绿茶水。
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