减肥瘦身 > 长期久坐怎么减肚子 5个小妙招去赘肉
长期久坐怎么减肚子 5个小妙招去赘肉
2018-11-28阅读(12642)
现在很多上班族都需要长期的久坐，这样很容易导致腹部脂肪的堆积，尤其是对于女生来说，那么坐久了导致的腹部肥胖应该怎么办呢？
保持标准的站姿与坐姿
人的站姿和坐姿对于塑造苗条的身材曲线是至关重要的。在坐着的时候，最好就是只坐椅子的三分之二，上半身也要保持着挺直收腹，让腹部的肌肉不断地收紧来达到减肚子的功效。
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