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卡路里

毽子操属于什么运动 毽子操消耗多少卡路里

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zhangjunting 发布 2022-04-27
最近,毽子操突然在各大网络平台上火了起来,很多人每天都跟着一起练毽子操,那毽子操是属于什么运动呢?毽子操属于什么运动属于全身高强度间歇性运动。毽子操是属于全身高强度间歇性运动,也被...
动感单车消耗多少卡路里 动感单车速度多少合适

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zhangjunting 发布 2021-10-26
最近天气逐渐变凉了,很多人对于火锅、烧烤等食物摄入的也比较多,所以想通过运动来消耗掉多余的热量,那动感单车能消耗多少卡路里呢?动感单车消耗多少卡路里视情况而定。动感单车是一项全身性...
游泳一千米可以消耗多少卡路里 一周游泳几次合适

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zhangjunting 发布 2021-09-01
已经到了秋天了,早晚的温差比较大,有人说这个时候是特别适合减肥的,那游泳一千米可以消耗掉多少卡路里呢?游泳一千米可以消耗多少卡路里因人而异。游泳是属于一项全身的有氧运动,在游泳的过...
3万步消耗多少卡路里 燃烧多少卡路里可减肥一斤

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dingxiangqiong 发布 2021-08-29
最近觉得体重有些增长,想着度走路消耗热量来减肥,那么一天如果走3万步的话,一般能消耗多少卡路里呢?3万步消耗多少卡路里720-900卡左右。人体每天摄入的总热量约为1800-200...