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秋季减肥

秋季喝什么汤减肥

秋季喝什么汤减肥

18葵 发布 2016-08-18
立秋后,天气转凉,人们的食欲恢复,吃得也就多了起来,自然而然就会造成身体发胖。那么秋季喝什么汤减肥呢?莲藕排骨薏仁汤材料:排骨、莲藕各500克,薏仁10克,酱油、盐、味精适量。做法...
秋季减肥养生食谱

秋季减肥养生食谱

锶釦 发布 2016-07-07
秋季天干物燥,人容易上火便秘,宿便多毒素排不出去,就会大腹便便。因此秋季减肥除了要选低热量的食物外,润燥也十分重要。下面就来看看秋季减肥养生食谱有哪些。银耳雪梨汤银耳雪梨汤润肺清燥...
秋季减肥方法

秋季减肥方法

克苦心# 发布 2015-09-11
秋季是养生的重要季节,当然也是减肥真的重要季节千万别再为自己找什么为过冬储备什么的借口了,这样只会让你越来越胖,秋季有很多减肥的方法,下面我们一起了解一下秋季怎么减肥的。秋季减肥注...
女人秋天怎样吃才既减肥又养生

女人秋天怎样吃才既减肥又养生

塞奇纳尔 发布 2015-09-11
爱美是女人的天性,减肥是女人永远的话题,那么我们如何减肥的同时不损伤身体,让我们既健康又营养呢,下面几种食物就可以让我们既减肥又养生。菠菜据《本草纲目》中记载,食用菠菜可以“通血脉...
秋季食欲太好怎么办

秋季食欲太好怎么办

meadows 发布 2015-09-06
炎热的夏季过去之后,秋天来临,食欲也随着天气逐渐变好,胃口大增,味觉增强,饮食在不知不觉中就过量了,很多以前可以顺利减肥的人,一到秋季也都会觉得体重下降困难,那我们应该怎样度过食欲...
秋天减肥的好处

秋天减肥的好处

冰舞恋雪66 发布 2015-08-28
秋天天气慢慢转凉,夏天食欲不振到这个时候也恢复正常,慢慢的吃得越来越多。我们说贴秋膘,囤足脂肪,增强身体抗严寒的能力好过秋冬季节。其实秋天坚持减肥对身体的好处也不少呢?减肥效果更好...
秋天吃什么水果减肥

秋天吃什么水果减肥

千灯安 发布 2015-08-26
秋季正是大量水果上市的时候,很多水果都有很好的减肥作用,而且秋季天气干燥,吃点水果除了减肥之外还可以起到补水的效果,那么秋天吃什么水果减肥呢?葡萄柚葡萄柚含有的酸性物质有助于增加消...
秋天吃什么减肥快

秋天吃什么减肥快

千灯安 发布 2015-08-26
进入秋季,天气渐渐转凉,气候适宜,人的胃口大增,这是个最容易长胖的季节,很多人又该为了减肥的事苦恼了,但是面对美食的诱惑,我们又往往管不住自己的嘴,怎么办?其实秋天并不是要控制食欲...
秋天喝什么茶减肥

秋天喝什么茶减肥

千灯安 发布 2015-08-25
秋季天气开始转凉,人体内脂肪细胞开始慢慢囤积,人体逐渐趋于肥胖状态,为了避免脂肪过量囤积,防止肥胖症的危害,很多人越来越重视减肥,健康减肥除了运动,按摩来加速脂肪消耗之外,喝茶也是...
秋季减肥食谱

秋季减肥食谱

冰舞恋雪66 发布 2015-08-24
秋天到了,当我们又要穿上长衣长裤的时候,不少人发现去年买的衣服裤子又小了!于是减肥之路又开启了。那么我们平时可以吃哪些美食来帮助减肥瘦身呢?下面就为大家推荐几款瘦身美食。白鹅减肥利...