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清宿便排肠毒的茶
2016-07-14阅读(206749)
经常便秘，体内宿便较多的人，身体毒素也会较多，通过喝一些茶可以帮助清肠排毒，下面就来看看，哪些茶排毒通便效果最好。
神曲麦芽茶
原料：神曲10克，麦芽10克，桑叶5克，决明子20克；
做法：将原料洗干净后，放入砂锅中，加水煮沸，然后文火煮10分钟左右即可。
功效：神曲麦芽茶能刺激肠胃蠕动，帮助清宿便，减少食物在体内的停留时间，同时还能减少脂肪和糖分的吸收，帮助减肥瘦身。
番泻叶绿茶
原料：番泻叶2克，绿茶6克；
做法：将番泻叶与绿茶一同加沸水冲泡；
功效：番泻叶有较强的致泻作用，如果不是特别严重的便秘，不要喝此茶排毒清宿便，且购买时一定要先咨询医生。
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