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姜泡澡可以每天泡吗 生姜泡澡可以减肥吗
2020-11-03阅读(94820)
在寒冷的冬天用姜来泡泡澡可以驱除体内的寒冷，起到促进血液循环、温暖四肢的作用，那用姜泡澡的话可以每天都泡吗？
姜泡澡可以每天泡吗
不建议每天泡。
人体的皮肤上有一层皮脂膜，可以防止皮肤中的水分蒸发，起到保湿、滋润的作用，如果天天泡澡的话会破坏这层皮脂膜，使皮肤出现干燥脱皮、瘙痒的症状。
而且姜的性质偏寒性，如果天天用姜来泡澡的话可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状，因此不建议每天都用姜来泡澡。
生姜泡澡可以减肥吗
效果不是很大。
减肥最主要的是制造热量差，生姜中并不含有可以减肥的成分，而且用生姜泡澡只作用在人体皮肤上，所以对减肥起到的作用是很微弱的。
但是由于生姜中含有一定的姜辣素，这种物质在接触人体皮肤之后可以促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以对减肥来说是有利的，如果再加上生活中饮食控制和运动的话，那么坚持下来是能减肥的。
生姜泡澡用多少姜
没有具体规定。
用生姜来泡澡的话具有促进血液循环的作用，一般建议每次将生姜去皮洗净，切成薄片之后再放入开水中焖一会儿，待其冷却至合适的温度时就可以泡澡了。
因为每个人的皮肤状况都不同，所以对于生姜的具体用量并没有明确规定，一般建议需要根据个人皮肤所能接受的程度来决定，以泡澡时皮肤不感受到明显的辣感为宜。
姜水泡澡的禁忌
1、时间不宜过长：在用姜水泡澡的过程中全身的毛细血管都会扩张，大脑和心脏的血液会向四肢涌去，如果泡澡时间过长的话很容易出现缺氧的情况，严重者突然起身的话还可能会出现发晕、昏厥的现象，建议最好不要超过30分钟。
2、温度不宜过低或过高：在用姜水泡澡的时候建议温度以40度到45度为宜，不能过低也不能过高，过低的话容易造成寒气入侵出现感冒的症状，而温度过高的话不仅会对皮肤造成一定的伤害，而且还会使血管过度扩张，容易出现缺氧和昏倒的现象。
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