主题推荐

失眠

19970811ppas 发布 2017-11-24

失眠指入睡困难、睡眠中易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，严重者彻夜不眠等症。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退等一系列临床症状，并诱发某些...

不帅你赔钱发布 2017-11-22

长时间睡眠不足，或者睡眠质量太差，会影响大脑机能，严重的甚至引起神经衰弱等病症。从中医角度来看，失眠主要是由于心火旺，心肾失和，以及阴阳失调所致，那么刮痧可以治疗失眠吗?刮痧可以治...

爱在当下00 发布 2017-11-21

有的人说，失眠的话早点睡觉就好了，但是你有没有想过，对失眠的人而言，早睡和晚睡的区别，只是早点失眠和晚点失眠而已，而今天膳识君要告诉你，用过饮食，也能改善失眠的情况，你信不信？失眠...

鑀傻瓜de丫头发布 2017-11-20

一到冬天，小编的瞌睡虫又纷纷袭来了......晚上睡不着，早上睡不醒，每天起床都像是经历了一场战斗。不过，最近有大师告诉小编几个药膳秘方，保证改善你的睡眠质量噢！双仁蛋花汤材料：取...

十曦发布 2017-11-19

失眠是困扰广大小伙伴的一个大问题。又是一个不眠夜，身体已经被掏空了，可是，失眠的危害又岂止是身体被掏空那么简单！失眠的危害会让人愚钝睡眠对于一个人的思维和学习能力有重要的促进作用，...

笑懿然发布 2017-11-14

失眠是指经常性睡眠减少的病症，轻则不易入睡，或入睡并不困难，但易于醒觉，重者则夜不能寐，中医论证治疗主要以交通阴阳，宁心安神为主，那么拔罐可以治疗失眠吗?拔罐可以治疗失眠吗拔罐可以...

爱上你的自己发布 2017-11-12

很少有人知道，小茴香原来也是一味功效很强大的中药材。小茴香这么用抗失眠睡眠质量差了，失眠起来是不可小觑。睡不好，什么事情都做不好。废话不多说，究竟是怎样的小药方呢?材料：小茴香、...

美景如画舞蝶凤发布 2017-11-09

石榴肉粒大饱满，汁多甘甜，是一种营养价值非常高的水果，而现在很多的上班族，白天没有时间吃水果，会选择晚上下班后，回家补充点水果，那么晚上吃石榴会影响睡眠吗？晚上吃石榴会失眠吗晚上吃...

醉醒丶魂牵梦莹发布 2017-11-08

按摩疗法是通过按压，拿捏，摩擦等手法作用于人体体表特定穴位或部位，给机体良性刺激，以调节人体生理，病理状态，达到防病治病的手段，下面来看看怎么按摩治失眠最有效。按揉脘腹按摩脘腹穴有...

考试通55 发布 2017-11-07

相信很多人都被失眠困扰过，深夜躺在床上，毫无睡意，一心想着明天有重要的事情要做：上班不能迟到、赶早班车、考试...随着时间一分一秒的流逝，心情就越焦虑，反而更加难眠。长期失眠危害大...