肛裂、肛瘘、肛门周围脓 肿、直肠炎或直肠溃疡、巨大内痔或内痔合并感染、出血等病 变时均可引起肛门括约肌痉挛或者患者惧怕排便，使排便反 射消失而导致便秘。

病情分析：大便每次开始都拉不出还有点痛，可能是便秘导致的，也可能是肛肠病引起的。意见建议：需要做肛肠科的检查，针对具体情况治疗，如果是便秘引起的，可以适当的用开塞露灌肠通便，不要吃辣椒，不要喝酒等容易上火的食物。

肠扭转、肠粘连、肠套叠、肠寄生虫 病、肠肿瘤、肠系膜血管栓塞或血栓形成等疾病均可导致肠梗 阻，使梗阻上端的粪便不能通过梗阻部，故可导致便秘。

久坐不活动、不经常喝水、肠道蠕动性差、饮食不当，都有可能导致便秘。一遇到便秘，没办法解决，大多数人会求助于泻药、排毒胶囊等药物。经常性使用，肠道产生依赖性，会引发肠道菌群紊乱，蠕动性变得更差，百害无一利。

菠菜猪血汤做法：取菠菜200克，猪血150克，食盐少许； 将菠菜、猪血同煮，熟后加盐，饮汤。有润肠通便，养血止血的 作用。

中医认为，肺在五行中属金。根据五行相生的理论，脾 (土）生金，肺（金）生水（肾），因此，秋季在调理肺脏功能的同 时要兼顾脾肾两脏。脾肾两脏的功能正常是肺脏能卫外固 表、主肃降宣发的保症。常用健脾益肺的中药有黄芪、党参、 人参、白术、莲子、大枣等;补肾纳气、敛肺平喘的有核桃、白果 等。在秋季还可通过有选择性地应用这类中药进行适当配 伍，做成中药调养便方、药膳食用。

黄芪蜜茶配料：黄芪15克，蜂蜜30克，先将黄芪放入沙 锅，加清水500毫升，煎至300毫升，去渣取汁，加人蜂蜜和匀 煮沸，代茶饮。有益气润肠通便的作用；适宜于气虚便秘者 饮用。

用胖大海调治便秘做法：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，膨大后，少量分次频频饮服。

饮食不足婴儿进食不足时，消化后液体吸收，余渣少致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大学便干燥。长期饮食不足可引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，收缩力减弱，加重便秘。食物成分不当大便的性质和食物的成分关系密切，如食物中含大量蛋白质而碳水化合物不足时，肠道菌群对肠内容物发酵作用减少，大便易成碱性、干燥；如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增强、产酸多，大便易成酸性，次数多而软。如食入脂肪和碳水化合物均高，则大便润利。人工喂养，进食大量的酪蛋白和钙，易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食物较谷类食物易形成便秘。小儿偏食，喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中的纤维素太少，也易发生便秘。肠道功能失常生活不规律和不按时大便，未形成排便的条件反射导致便秘较常见。另外学龄儿童常因无清晨排便的习惯，白天玩耍或上课憋住大便而形成便秘。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，患慢性病如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉无力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也...

中医将便秘的病因归纳为：外感寒热之邪，内伤饮食情 志，病后体虚，阴阳气血不足等。便秘病位在大肠，并与脾、 胃、肺、肝、肾密切相关。其主要原因有以下几种。(1) 肠胃积热素体阳盛，或热病之后，余热留恋，或肺热 肺燥，下移大肠，或过食醇酒厚味，或过食辛辣，或过服热药，均可致肠胃积热，耗伤津液，肠道干涩失润，粪质干燥，难于排 出，形成所谓“热秘”。(2) 气机郁滞忧愁思虑，脾伤气结;或抑郁恼怒，肝郁气 滞;或久坐少动，气机不利，均可导致腑气郁滞，通降失常，传 导失职，糟粕内停，不得下行，或欲便不出，或出而不畅，或大 便干结而成“气秘”。(3) 阴寒积滞恣食生冷，凝滞胃肠；或外感寒邪，直中肠 胃；或过服寒凉，阴寒内结，均可导致阴寒内盛，凝滞胃肠，传 导失常，糟粕不行，而成“冷秘”。(4) 气虚阳衰饮食劳倦，脾胃受损；或素体虚弱，阳气不 足;或年老体弱，气虚阳衰；或久病产后，正气未复；或过食生 冷，损伤阳气;或苦寒攻伐，伤阳耗气，均可导致气虚阳衰，气 虚则大肠传导无力，阳虚则肠道失于温煦，阴寒内结，便下无 力...