1.缺点：损失维生素C 由于黄瓜中含有能使Vc含量减少的物质，而杨梅中含有丰富的维生素C，两者一起吃会减少杨梅中维生素C 的吸收，降低营养。 建议：缺乏维生素C的人群避将黄瓜和杨梅等富含VC的水果一起吃，但如果不缺VC，那么请随意。 2.优点：平定热气、均衡营养 前面说了，吃了杨梅之后吃黄瓜能够平定热性。 而且黄瓜和杨梅中含有维生素、矿物质还有其他的营养素成分和含量都有一定的差别，居民平衡膳食宝塔中建议每天吃两种级以上的水果，多样化饮食能够起到均衡营养的作用。

可以一起吃。 1.杨梅性温，黄瓜性凉，吃了杨梅之后适量吃一点黄瓜，还能平定燥热之气。 2.杨梅和黄瓜一起吃，并不会对身体健康造成危害，而且在日常生活中这样吃的人群也是非常多的。

可以一起吃，但是注意不要过量了。 黄瓜和杏仁的营养成分并不相克，是可以一起吃的。但是黄瓜性凉，脾胃虚弱的人吃多了容易出现腹泻的情况；而杏仁中富含优质，吃多了同样同意引起腹泻，因此容易脾胃虚弱、便溏腹泻的人群要尽量避免过量食用。

1.缺点：损失维生素C 实验证明，黄瓜中含有能使Vc含量减少的物质，而杏子中含有丰富的维生素C，两者一起吃会减少杏子中维生素C 的吸收，降低营养。 因此缺乏维生素C的人群建议避免这样搭配，但是如果不缺VC，那么请随意。 2.优点：平定热气、均衡营养 前面说了，吃了杏子之后吃黄瓜能够平定热性。而且黄瓜和杏子中含有维生素、矿物质还有其他的营养素成分和含量都有一定的差别，建议每天吃两种级以上的水果，多样化饮食能够起到均衡营养的作用。

能一起吃。 1.杏子性温，黄瓜性凉，吃了杏子之后适量吃一点黄瓜，还能平定燥热之气。 2.杏子和黄瓜一起吃，并不会对身体健康造成危害，而且在日常生活中这样吃的人群也是非常多的。

西兰花和黄瓜能一起吃。 二者一起吃，除了会破坏西兰花中的维生素C，减少身体吸收的维生素C量之外，对身体并没有其他的不良影响。 西兰花和黄瓜一起吃要注意什么 1.维生素C是一种必须从外部获取的营养物质，如果已经缺乏维生素C，那么尽量避免将两种食物一起吃比较好。 2.黄瓜皮中含有的减少维生素C的物质，高于黄瓜果肉，因此两种食物一起吃的时候，尽量削掉黄瓜皮比较好。

并不相克。 食物相克是指两种食物搭配一起吃会对身体健康造成危害，而西兰花和黄瓜一起吃，并不会对身体健康造成影响，二者并不相克。 但是也不建议经常将西兰花和黄瓜一起吃，因为实验证明，黄瓜中含有能使Vc含量减少的物质，一起吃会减少维生素C 的吸收。

1.平定热气 榴莲性热，食用之后可能会增加体内的燥热之气，而黄瓜性凉，吃了榴莲之后吃黄瓜还能够平定热气，有益于健康。 2.均衡营养 榴莲和黄瓜都属于水果，但是二者所含有的碳水化合物、无机盐、维生素含量是有差别的，每天要多元化摄入食物的种类，才能够均衡的多样化的摄入营养素。 3.补充能量 榴莲中丰富的糖分、蛋白质，黄瓜中也含有丰富的水分和纤维素，食用之后能够补充水分和能量，可以缓解饥饿和疲劳。 4.美容养颜 榴莲和黄瓜中含有丰富的维生素C，有美白、抗氧化、抗皮肤衰老的作用。

吃了榴莲之后是可以吃黄瓜的。 1.首先，榴莲含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而黄瓜含有碳水化合物、蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，二者的成分并不相克。 2.其次，吃了榴莲之后吃一些黄瓜、菊花茶等凉性食物，还有避免上火的作用。

不建议一起吃。 香菜中含有丰富的维生素C，黄瓜中存着维生素C的分解酶，因此不建议香菜和黄瓜一起食用，会使维生素C的含量遭到破坏，导致黄瓜和香菜的营养成分流失。