热天如何坐好月子,热天坐月子注意事项,热天怎么做月子-乐哈健康网

热天如何坐好月子

2016-07-26

阅读(4422)

如何做好月子也是一门学问，尤其是在热天里，在很多方面孕妇要更加注意，下面我们就来详细了解下热天如何坐好月子。

按时产后检查

夏天产后42天左右，产褥期将结束，产妇应尽快到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况，因为热天里，伤口更容易感染发炎。

夏天天气炎症，热天里孕妇容易中暑，所以热天坐月子好保证室内温度，最好控制在26-28℃。

正确做法：室温过高时，可以使用空调或电扇降温，尤以使用空调降温更为理想。房间的湿不能过大，保证在55%-65%。但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上。

热天里，孕妇容易出汗加上产后各种分泌物，如果好几天甚至一个月不洗澡，不仅影响孕妇情绪还会使皮肤上累及大量病菌，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。

正确做法：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。

很多老年人说坐月子要穿长衣长裤，在这种大热天里，这种方法是不可取的，这样容易导致孕妇中暑。

正确做法：热天里，孕妇应穿比较宽松、棉质的、轻薄的睡衣，如果空调环境下感到冷，可以选择调高空调温度或者加减衣服。