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熬夜的危害
2015-03-18阅读(14773)
尽管早睡早起一直被认为是养生的好习惯，然而随着现代生活的多元化，“夜猫子”一族越来越多，晚睡晚起甚至成为某些人生活的常态。习大大号召年轻少熬夜，不熬夜。那么，你知道熬夜究竟对身体有哪些危害吗？
熬夜导致女性卵巢早衰
晚睡晚起、作息不规律导致的性腺轴功能紊乱是卵巢早衰的病因。早期卵巢早衰会造成月经不调、免疫力下降，继而导致妇科疾病，但此类早衰可逆，因此要尽早改善不良生活习惯。但若不加以重视，长期频繁熬夜，便会发生不可逆的早衰，导致不孕。
熬夜导致患胆结石几率增加
易患胆石症胆结石患者有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人，熬夜晚起是胆结石的诱因之一。如果不吃早餐，空腹时间过长，导致胆汁淤积，就会引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。
熬夜导致患癌症几率增加
长期熬夜破坏了人体的内分泌及神经系统的循环，将大大增加年轻女性乳腺增生的几率，严重者甚至还可能患纤维腺瘤、乳腺癌等。晚睡同时也影响了肠胃的修复和保护能力，增加罹患胃癌几率。
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