枸杞的食用方法,枸杞的使用方法,枸杞子的食用方法-乐哈健康网

枸杞的食用方法

2016-11-08

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枸杞是一种比较常见的滋补佳品，人们常常用来泡水喝或干嚼，下面我们就来详细了解下枸杞的食用方法。

治疗血脂异常

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂，每日2次，每次6克，4～6周为1疗程，对于治疗血脂异常有一定的疗效。

枸杞提取物对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用，可升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强。这种物质就是枸杞多糖，它有较好的降糖作用，主要是通过促进胰岛细胞释放胰岛素所起作用。每天用20g枸杞泡水喝，坚持引用，对于降血糖有很好促进作用。

枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞子30～60克，白酒500克。将枸杞子浸泡 15天后服用，每次5～10毫升，每日2次。可治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症，并能健身益寿。

枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。大枣2枚，枸杞20g，同时泡水饮用，对于治疗肝炎有很好的疗效。