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水煮蛋会胖吗 水煮蛋可以用来减肥吗
2019-09-30阅读(87755)
水煮蛋就是鸡蛋，是比较常见的一种食物，有人说吃水煮蛋会长胖，那么吃水煮蛋会长胖吗？水煮蛋可以用来减肥吗？以下为你解答。
水煮蛋怎么吃
虎皮水煮蛋
做法：
1.在锅中加入适量的水，倒入鸡蛋，将鸡蛋煮熟。
2.鸡蛋熟后，用凉水冲洗，剥去鸡蛋外壳，在鸡蛋上用刀开一个小口子。
3.在锅中倒入适量的油，放入鸡蛋，煎至两面金黄，加入适量的生抽、冰糖和水进行调色。
4.10分钟后，汁变粘稠鸡蛋变色了就可以放入碗中，可适当的撒上葱花。
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