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冬天小孩吃什么水果好
2016-12-28阅读(3067)
秋冬气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会让人顿觉清爽舒适，那对于小孩来说，冬天吃什么水果好呢？
梨子
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬季发热和有内热的小孩食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。
柚子
柚子性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于小儿消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，非常适合小孩冬季吃。
甘蔗
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分，作为清凉的补剂，对于小孩大便干结、小便不利、虚热咳嗽、高热烦渴等病症有一定的疗效，而且比较适合冬季食用。
橘子
橘子不但富含维生素C，可以增强孩子抵抗力，而且有化痰活络的功效，秋冬季节小孩患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。
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