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生完孩子不可以吃什么
2017-03-02阅读(4172)
生完孩子后，妈妈们坐月子都有着很多的禁忌，稍不注意可能就会影响到身体的恢复，所以妈妈们要格外注意自己的饮食，那么生完孩子有哪些食物是不能吃的呢？
过硬不宜消化的食物
生完孩子后，妈妈的肠胃功能会比较弱，加上运动量又小，所以过硬、油炸、油煎和肥厚的食物，会不利于妈妈的消化吸收，易导致妈妈出现消化不良，影响身体恢复。
不吃过多的巧克力
生完孩子后妈妈不要吃过多的巧克力，巧克力易致胖，还会影响妈妈的食欲，导致营养补充不足，影响产后恢复。此外，巧克力中有一种可可碱的物质会渗透到母乳中并可在宝宝体内堆积，损伤宝宝的神经系统和心脏等器官，使宝宝出现消化不良，睡眠不稳，常哭闹。
不饮红糖水过量
产后妈妈适量的喝红糖水对妈妈和宝宝都有一定的好处，但是不宜饮用过量，饮用时间过长，因为红糖具有活血作用，会造成妈妈产后持续失血，对子宫的恢复不利。
注意：产后喝红糖水应选择在产后7-10天为宜。
不吃太多鸡蛋
生完孩子后，大部人的妈妈都会吃大量的鸡蛋来恢复身体，但是鸡蛋并不是吃越多越好，特别是在分娩后数小时内不要吃鸡蛋，坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大，每天3-4颗即可。
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