生活常识 > 慢性自杀的13个表现
慢性自杀的13个表现
2015-04-30阅读(15780)
现代人生活压力大，不少人的生活习惯也是很不健康。想要拥有健康的身体就应该要有健康的生活方式。大家可能都不知道生活中的某些小习惯可能正在使你处于慢性自杀中。
垃圾不分类
垃圾不习惯进行分类的人不仅会造成资源的巨大浪费还可能造成环境污染，危害健康。其实50%的垃圾都是可以可回收材料，扔之前最好进行分类。
洗手不干净
人的手每天需要接触大量的细菌，很多人的洗手方式是错误的，根本没有洗干净手。正确的应该是涂抹肥皂后用力搓洗并且用清水冲洗至少20秒钟以上的时间。
睡前玩手机
睡觉前玩手机很容易导致睡眠质量下降，影响睡眠的同时还会影响到人正常的记忆力、创造力以及生产力等等。另外每天睡眠时间不足7小时的人也会出现同样的症状。
早上刮胡子
早上刮胡子是不少男性朋友的习惯，实际上晚上才是最佳时候，刮完胡子皮肤会变得特别敏感，这个时候应该尽量避免皮肤受到外界刺激，早上刮完胡子出门很容易使皮肤受伤害。
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