生活常识 > 慢性自杀的13个表现
慢性自杀的13个表现
2015-04-30阅读(15780)
现代人生活压力大，不少人的生活习惯也是很不健康。想要拥有健康的身体就应该要有健康的生活方式。大家可能都不知道生活中的某些小习惯可能正在使你处于慢性自杀中。
饭后马上刷牙
饭后马上刷牙很容易使酸性物质腐蚀你的牙釉质和牙龈。一般饭后最好是能够间隔半小时以上刷牙，且刷牙时间应该以2分钟为宜，力度不宜过大。
喜欢跷二郎腿
喜欢跷二郎腿的人不仅会影响腿部线条，还可能因为久坐，大大增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险。正确的坐姿应该是两脚自然放在地面上，上身挺直。使用电脑的人视线离显示屏应该至少一臂远。
洗澡时间过长
洗澡时间过长不仅会引起皮肤干燥缺水脱皮，还可能引起头晕等不适。特别是冬天的时候洗澡时间也最好不要超过10分钟。
运动过度热身
运动前适当的热身可以减少运动损伤，但是如果是过度热身的话会导致肌肉力量变弱，还不容易消除运动后出现的肌肉酸痛感。
相关问答推荐
-
0个回答Q 全身酸痛是不是亚健康的表现啊？
-
1个回答Q 为什么说亚健康状态是疾病的预警信
-
0个回答Q 今年31岁 有颈椎病，经常感到容
-
0个回答Q 28岁，女性，上班族，最近发现自
-
1个回答Q 上班族亚健康原因
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
-
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
-
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
-
0个回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0个回答Q 甘蔗解酒不
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
健康管理
-
功效
-
副作用
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？