玉米须煮多久最好,玉米须煮水能降尿酸吗-乐哈健康网

玉米须煮多久最好玉米须煮水能降尿酸吗

2021-07-02

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吃完玉米之后将玉米须用来煮水喝对身体十分有好处，那玉米须煮水煮多久最好呢？喝玉米须煮水能不能起到降尿酸的作用呢？

玉米须煮多久最好

分情况而定。

干玉米须：10-20分钟。干玉米须是成熟度比较好的玉米须，这样的玉米须含水量较少，需要多煮一会才能将其中的药效充分溶解出来。

新鲜玉米须：5分钟。新鲜玉米的须含水量十分丰富，其药效虽然要低于干玉米须，但是活性营养成分较多，所以不宜久煮，不然会导致其营养成分流失。

有一定效果。

经常喝一点玉米须泡水是能起到降尿酸的作用的，因为玉米须泡水具有较强的利尿作用，饮用后能促进机体新陈代谢，加速体内多余水湿以及代谢产物的排出，这样也能加速体内尿酸的排泄。所以非常适合有痛风症状的人饮用，这样能减少痛风的发作。

可以。

玉米须泡水孕妇是可以喝的，玉米须性寒，煮水喝能起到不错的清热解毒、利水消肿、利胆护肝作用，同时还能帮助降低怀孕期间可能出现的血压和血糖升高的问题，且适量喝一点玉米须煮水还能有效的保护心脏。

但孕妇在喝玉米须煮水的时候一定要注意量，不可过多饮用，因为其利水作用会增加排尿量加速体内水湿流出，孕妇过多饮用会有羊水减少的风险，这样会有损胎儿健康。

不建议空腹喝。

玉米须煮水最好在早饭或者午饭的饭后2小时喝为宜，而不建议空腹饮用，由于玉米须性寒，空腹饮用玉米须水会对肠胃造成刺激，容易引发肠胃疾病。同时也不宜晚上喝，不然会增加夜尿量从而影响睡眠质量。