顺产侧切后怎么睡觉,顺产侧切怎么睡比较好-乐哈健康网

顺产侧切后怎么睡觉

2017-04-07

阅读(2366)

顺产侧切后，担心压迫到伤口，影响伤口愈合，产后妈妈的睡姿也非常的重要，那么顺产侧切后新妈妈要怎么睡觉比较好呢？

顺产侧切后怎么睡觉

顺产侧切后最好采用侧睡，左右无关，但是不要压迫到有伤口的那一边，以减少恶露流入会阴伤口，以免污染伤口，对侧切伤口的恢复不利，此外，最好不要仰睡，因为生产后骨缝变大，骨盆比之前要大，侧躺会阻止骨缝开裂，骨盆恢复正常比较不容易，但若要亲自给宝宝哺乳，侧躺时不要压到乳房。

剖腹产后睡觉最好侧躺着，身体与床板之间形成一个夹角，大概在二十到三十度，产妇最好在身后垫上毛毯之类的物品，这样可以避免移动时造成伤口拉伤，同时剖腹产的妈妈最好半躺着，这样子宫颈内积血会向后穹窿流去，防止流到腹腔。

顺产术后3天内医院会有比较完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴，出院后需要新妈妈自己每天用清水或洗液清洗外阴，最好1天两次，要保持伤口的清洁干燥。

新妈妈要选择安全的卫生用品，及时的更换内裤和卫生巾，保持外阴的清洁干燥。此外，大小便之后都应该用水冲洗会阴，并用卫生纸擦拭一遍，从前往后擦拭，以避免细菌感染。

顺产侧切后，新妈妈要保持大便通畅，以免伤口裂开，排便时最好采用坐式，注意先收敛会阴郁和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开，坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开，避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家务和运动，过早过重的体力活动可能会造成盆底组织损伤，不利于侧切伤口的恢复，甚至会造成老年后的子宫脱垂，严重的会导致伤口长期不能愈合。

产后新妈妈要多吃高纤食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝猪蹄汤等汤饮，不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物，以免发生便秘，影响会阴伤口的愈合，若是发生便秘，可以多吃些香蕉，利于通便，同时注意多补充蛋、瘦肉等，以促进伤口的修复。

顺产侧切后的新妈妈，在产后6周内，要避免产后性行为的发生，因为产后6周内，生产时撕裂的伤口会导致产后性生活疼痛，这是由于缝合后的疤痕跟新妈妈柔软的私处相比，它是比较硬的纤维化组织，所以过早同房会造成新妈妈疼痛。此外，过早性生活还容易造成伤口感染，不利于恢复。

顺产侧切术后的两三天内，新妈妈无论坐着还是站着都会痛，可以试试坐在橡胶表面，以减轻会阴部的压力，在坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。同时还要避免摔倒或大腿过度外展，这样易使伤口再度裂开。

此外，新妈妈不宜在伤口拆线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线的当天。