夏天到了,人们又可以游泳了,游泳时抽筋了怎么办?抽筋是肌肉遇寒冷刺激,精神过度紧张,身体过度劳累引起的过度收缩所致。夏季游泳,由于天气炎热而水温偏低,因此很容易发生抽筋。
上臂抽筋时,握紧拳头,并尽量屈肘,再用力向前伸直,反复进行几次;手指抽筋,可手握拳头,再用力张开,这样快速交替做几次,直到抽筋停止。
下水前先活动活动腿脚,做些准备活动;逐渐下水,不要突然跳入水中;遇到抽筋千万不可慌张忙乱,尤其在深水区。
1个回答Q 如何通过刮痧治疗小儿抽筋?
1个回答Q 小孩的手抽筋和抖动是什么原因
0个回答Q 为什么会突然腿抽筋?
0个回答Q 平常缺钙,晚上睡觉时候会腿抽筋?
0个回答Q 经常睡觉抽筋是怎么回事
2个回答Q 怀孕后脚为什么会抽筋,怀孕期间我
0个回答Q 怀孕期间抽筋是因为缺钙吗?
1个回答Q 睡觉时脚一歪就抽筋 吃什么可以避
0个回答Q 一直在补钙为什么脚会抽筋
1个回答Q 晚上睡觉多次抽筋怎么回事
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