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秋天喝什么茶最好
2015-09-22阅读(10605)
喝茶养生是现在许多人关注的事情，喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，帮助肠胃获得维生素和纤维素，促进肠胃蠕动毒，排出肠内堆积毒素。但是要知道，有的茶适合一年四季喝，有的茶却不是;有的茶适合所有人喝，而有的茶却是饮用是要看个人体质的。秋季天气比较干燥，适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，那么秋天喝什么茶好呢?
青茶
青茶是介于红茶绿茶当中的茶，也就是半发酵茶(乌龙，铁观音都属于半发酵茶)，不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，既能清除身体内的余热，又能恢复身体津液。对秋季保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，味爽口回甘。
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
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