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柿饼的功效与作用及食用方法
2015-10-08阅读(9131)
柿子是很多人喜欢的水果，它不但可以直接拿来食用，而且还可以人工干燥制成饼状食品柿饼，.和柿子一样，柿子不仅味道甜美,而且对人体也有很大的益处.那么柿饼的功效与作用及食用方法有哪些呢?
润肠通便
柿饼中含有大量的膳食纤维和果胶，在食用之后能在胃内吸水膨胀，增加食物的体积和湿度，刺激胃肠的蠕动，可有效改善便秘情况。
帮助消化
柿饼中还保留了大量的有机酸，其中包括尼克酸、维生素C、单宁酸等物质，在食用后能刺激消化腺分泌消化液，增强人体的消化功能。
涩肠止血
柿饼还有一定的涩肠止血功效，对胃肠溃疡也有一定的辅助治疗作用。
清热解暑
柿饼从食物属性上来说属于大寒性的食物，这类食物都含有较多的寒气，食用之后能中和体内的热气，起到清热去火的作用，因此，柿饼尤其适合在夏季天气炎热时候食用。
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