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孕妇吃橙子好吗 孕妇吃橙子孩子会黄吗
2017-12-12阅读(331)
最近是吃橙子的季节，无论是大个鲜美的脐橙还是精巧可口的冰糖橙，或者是爽口的果冻橙，都是冬天里一条靓丽的风景线，孕妇可以吃橙子吗？下面就一起来看看吧！
孕妇每天吃多少橙子
一到两个就够了。
橙子中富含维生素C，一个中等大小的橙子就可以保证孕妇每天对于维生素C的需求，吃得过多对肠胃和身体会有反作用，对牙齿和口腔也不利，经常吃橙子，嘴里都是黄黄的。
孕妇吃橙子的注意事项
1，吃完橙子后不要喝牛奶，橙子中含有果酸，遇到蛋白质后会发生凝固现象，影响肠胃的消化吸收。
2，橙子不宜在空腹食用，橙子中含有多种有机酸，空腹食用会刺激胃黏膜，损伤肠胃。
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