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枸杞子煮鸡蛋对男性有什么好处 补肾又强身，是男人的食谱！
2018-01-09阅读(774)
枸杞除了平时泡水食用，也会用作炖煮食用，网上都说枸杞子煮鸡蛋适合男性食用，那么枸杞子煮鸡蛋对男性有什么好处呢？
补充营养
枸杞子煮鸡蛋男性食用可以补充营养。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪，而枸杞子中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等，食用可以补充营养，并且为男性提供充足的蛋白质来供给肌肉增长。
补肾
枸杞子煮鸡蛋男性食用可以补肾。
枸杞子性平，味甘，入肝、肾、肺经，食用具有滋补肾脏的作用，而鸡蛋性平，味甘，入心、肾、脾经，因此食用也有滋补肾脏的作用，同时丰富的蛋白质可以为精子的形成提供原料，因此具有补肾的作用。
降血糖
枸杞子煮鸡蛋男性食用可以降血糖。
枸杞子中含有的胍衍生物，可以促进血糖降低，具有降血糖的作用，而蛋白质丰富的鸡蛋又是高血糖患者的良好食物，因此枸杞煮鸡蛋具有降血糖的作用。
增强抵抗力
枸杞子煮鸡蛋男性食用可以增强抵抗力。
枸杞子和鸡蛋中含有丰富的蛋白质等成分，可以促进男性体液免疫的强度，增强白细胞的吞噬能力，同时含有的卵磷脂等黄酮类化合物和维生素A、胡萝卜素等具有抗击自由基，有增强抵御病毒的能力，因此枸杞子煮鸡蛋可以增强抵抗力。
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