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怎样晒太阳补钙 晒太阳补钙的原理

2018-01-19阅读(754)
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隔着玻璃晒太阳,真的能补钙吗?

最后

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晒太阳后一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,以补充维生素C,这样可抑制黑色素的生成,防止晒斑。

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