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双下巴怎么减最有效 下巴运动不靠谱

2018-02-23阅读(150)
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现在很多人生活条件好了,平时工作学习又比较繁忙,疏于运动,因此往往会出现双下巴。很多人看到双下巴,都希望能快速有效的消除它。那么双下巴怎么减最有效呢?

多久才能减掉双下巴

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具体多久才能减掉双下巴,这个可是不能确定的,因为个人的肥胖程度不一样。不过一般情况下,合理运动减肥,一个月全身能减少4斤左右。这也是健康的减肥方式,很难反弹。如果依靠疯狂节食或者疯狂运动减肥,一个月减得过多,会让身体承受不住,损害身体,而且很容易反弹。

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