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伤害肾的食物 吃什么对肾不好

2018-07-05阅读(111)
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肾的健康与日常饮食息息相关,如果经常食用伤肾的食物,对肾的健康非常不利。

高蛋白食物

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高蛋白食物的摄入并非越多越好,长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。肉类和豆腐是动植物蛋白质的重要来源。蛋白质在体内分解的含氮废物会随尿液排出体外,若进食过多的膳食蛋白质,随尿排出的氮也会增多,加重了肾脏负担,不利于肾脏健康。

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