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夏天坐月子吃什么水果
2016-04-05阅读(9000)
夏天坐月子期间，除了多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃些蔬菜和水果，补充维生素，促进产妇身体的恢复，那具体夏天坐月子吃什么水果呢？
山楂
含大量碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，并有散瘀消积、化痰解毒、止血清胃和增进食欲的作用，还可降低血压及胆固醇含量。对脾胃虚弱、肝功能不良、厌油腻、纳差的产妇尤为适用。
梨子
味甘，性寒，含有大量的水分，有清火解毒、润肺、止咳化痰及利尿通便的作用，还可治产后风热感冒、咳嗽和多痰。非常适合夏季坐月子的产妇食用。
注意事项
水果品种很多，除上述几种外，还有甘蔗、草莓、芒果、桃子、葡萄等都适合坐月子食用，产妇可以根据个人的喜好及季节选食。
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